የአረንጓዴ ሻይ 9 የጤና ጥቅሞች

አረንጓዴ ሻይ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ሻይ ነው.አረንጓዴ ሻይ ያልበሰለ በመሆኑ በሻይ ተክል ትኩስ ቅጠሎች ውስጥ በጣም ጥንታዊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ይይዛል.ከእነዚህም መካከል የሻይ ፖሊፊኖል፣ አሚኖ አሲዶች፣ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች በብዛት ተጠብቀው የቆዩ ሲሆን ይህም ለአረንጓዴ ሻይ የጤና ጠቀሜታ መሰረት ይሆናል።

በዚህ ምክንያት አረንጓዴ ሻይ በሁሉም ሰው ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል.አረንጓዴ ሻይን አዘውትሮ መጠጣት የሚያስከትለውን የጤና ጠቀሜታ እንይ።

1 መንፈስን የሚያድስ

ሻይ መንፈስን የሚያድስ ውጤት አለው.ሻይ የሚያድስበት ምክንያት ካፌይን በውስጡ የያዘው ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እና ሴሬብራል ኮርቴክስን በተወሰነ ደረጃ የሚያነቃቃ እና የሚያድስ እና የሚያድስ ተጽእኖ ስላለው ነው።
2 ማምከን እና ፀረ-ብግነት

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ያሉ ካቴኪኖች በሰው አካል ውስጥ በሽታን በሚያስከትሉ አንዳንድ ባክቴሪያዎች ላይ የመከላከል ተፅእኖ አላቸው.የሻይ ፖሊፊኖልዶች ጠንካራ የአስትሮጅን ተፅእኖ አላቸው, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ቫይረሶች ላይ ግልጽ የሆነ መከልከል እና የመግደል ተፅእኖ አላቸው, እና በፀረ-ኢንፌክሽን ላይ ግልጽ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.በፀደይ ወቅት ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ይራባሉ, ጤናማ ለመሆን ብዙ አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ.
3 የምግብ መፈጨትን ያበረታታል።

የታንግ ሥርወ መንግሥት "የማቴሪያ ሜዲካ ተጨማሪዎች" የሻይ ተጽእኖን መዝግቧል "ረዥም ጊዜ መብላት ቀጭን ያደርገዋል" ምክንያቱም ሻይ መጠጣት የምግብ መፈጨትን የማስፋፋት ውጤት አለው.
በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን የጨጓራ ​​ጭማቂ ፈሳሽ እንዲጨምር እና የምግብ መፈጨትን እና ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል።በሻይ ውስጥ ያለው ሴሉሎስ በተጨማሪም የጨጓራና ትራክት ፐርስታሊሲስን ያበረታታል.ትልቅ ዓሳ ፣ ትልቅ ሥጋ ፣ የቆመ እና የማይበላሽ።አረንጓዴ ሻይ መጠጣት የምግብ መፈጨትን ይረዳል።
4 የካንሰር ተጋላጭነትን ይቀንሱ

ያልቦካ አረንጓዴ ሻይ ፖሊፊኖልዶች ኦክሳይድ እንዳይሆኑ ይከላከላል።የሻይ ፖሊፊኖሎች በሰውነት ውስጥ ያሉ እንደ ኒትሮዛሚን ያሉ የተለያዩ ካርሲኖጂንስ ውህደትን ሊገድቡ እና የፍሪ radicalsን መቆጠብ እና የፍሪ radicalsን ተዛማጅ በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊቀንስ ይችላል።ፍሪ radicals በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የሕመም ምልክቶችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ግልጽ የሆነ ማስረጃ አለ.ከነሱ መካከል ካንሰር በጣም ከባድ ነው.አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የነጻ radicalsን ያስወግዳል, በዚህም የካንሰርን አደጋ ይቀንሳል.

5 የጨረር ጉዳትን ይቀንሱ

ሻይ ፖሊፊኖል እና ኦክሳይድ ምርቶቻቸው ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን የመሳብ ችሎታ አላቸው።የሚመለከታቸው የሕክምና ክፍሎች ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንዳረጋገጡት በጨረር ሕክምና ወቅት እጢ ያለባቸው ታማሚዎች በተቀነሰ የሌኪዮተስ በሽታ መጠነኛ የጨረር ሕመም ሊያስከትሉ እንደሚችሉ እና የሻይ ውህዶች ለሕክምና ውጤታማ ናቸው።የቢሮ ሰራተኞች ብዙ የኮምፒዩተር ጊዜ ያጋጥማቸዋል እና ሳያውቁት ለጨረር ጉዳት ይጋለጣሉ.አረንጓዴ ሻይን መምረጥ ለነጭ ኮሌታ ሰራተኞች የመጀመሪያው ምርጫ ነው.

6 ፀረ-እርጅና

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት የሻይ ፖሊፊኖልዶች እና ቫይታሚኖች ጠንካራ የፀረ-ኦክሲዳንት ሃይል እና የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ አላቸው ፣ ይህም በሰው አካል ውስጥ ያሉ ነፃ radicalsን በብቃት ያስወግዳል።የሰው አካል እርጅና እና በሽታዎች በአብዛኛው በሰው አካል ውስጥ ካሉት ከመጠን በላይ የነጻ radicals ጋር የተያያዙ ናቸው.ሙከራዎች የሻይ ፖሊፊኖል ፀረ-እርጅና ተጽእኖ ከቫይታሚን ኢ 18 እጥፍ የበለጠ ጥንካሬ እንዳለው አረጋግጠዋል.
7 ጥርሶችዎን ይጠብቁ

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት ፍሎራይን እና ፖሊፊኖሎች ለጥርስ ጥሩ ናቸው።አረንጓዴ ሻይ ሾርባ በሰው አካል ውስጥ ያለውን የካልሲየም ቅነሳን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊገታ ይችላል፣እንዲሁም የማምከን እና የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ተጽእኖ ስላለው የጥርስ መበስበስን፣ የጥርስን መከላከል እና የጥርስ መጠገኛን ለመከላከል ይጠቅማል።አግባብነት ያለው መረጃ እንደሚያሳየው በአንደኛ ደረጃ ተማሪዎች መካከል ያለው "የሻይ ጉሮሮ" ፈተና የጥርስ ሕመምን መጠን በእጅጉ ቀንሷል.በተመሳሳይ ጊዜ, መጥፎ የአፍ ጠረንን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል እና ትንፋሽን ያድሳል.
8 የደም ቅባቶችን መቀነስ

ሻይ ፖሊፊኖል በሰው ስብ ውስጥ ሜታቦሊዝም ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።በተለይም በሻይ ፖሊፊኖልስ ውስጥ የሚገኙት ካቴኪን ኢሲጂ እና ኢ.ጂ.ጂ.ሲ እና ኦክሲዴሽን ምርቶቻቸው ቴአፍላቪን ወዘተ የደም መርጋትን ለመጨመር እና የደም መርጋትን የሚያጸዳውን ፋይብሪኖጅንን በመቀነስ አተሮስክለሮሲስን ይከላከላል።
9 የመንፈስ ጭንቀት እና ድካም

አረንጓዴ ሻይ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እና ቫይታሚን ሲ ይዟል, ይህም ሰውነት ጭንቀትን የሚዋጉ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ ያደርጋል.
በሻይ ውስጥ ያለው ካፌይን ኩላሊትን ያነቃቃል ፣ ሽንት በፍጥነት እንዲወጣ እና በሽንት ውስጥ ከመጠን በላይ ላቲክ አሲድ ያስወግዳል ፣ ይህም ሰውነት በተቻለ ፍጥነት ድካምን ያስወግዳል።